Skip to content

Spune-mi câtă cafea bei…

Octombrie 15, 2008

Aflam dintr-un articol publicat pe Romantica.ro ca:

Un consum crescut de cofeină poate stimula cu aproape 70% dezvoltarea tumorilor canceroase mari, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la universităţile Harvard şi Tokyo Woman’s Medical, preluat de presa britanică de specialitate. Rezultatele studiului arată că mai mult de patru ceşti de cafea pe zi cresc riscul de a face cancer şi că un consum mare de băuturi cofeinizate ajută tumorile mai mari de doi centimetri să se dezvolte.

Ia sa vedem: ce inseamna bautura cofeinizata? Pe Mediafax.ro aflam ca:

Cofeina se găseşte în cafea, dar şi în ceai, băuturi energizante sau ciocolată caldă.

Bauturi energizante? Pe site-ul Evenimentul.ro gasim o informatie interesanta…

Cea mai recentă generaţie de băuturi energizante conţine atît de multă cofeină încît ar trebui ca pe ambalaj să fie menţionate avertismente cu privire efectele nefavorabile pe care le‑ar putea avea asupra sănătăţii. Potrivit specialiştilor, „băuturile pentru performanţă” conţin o cantitate de cofeină echivalentă cu cel puţin zece pahare de cola. Cea mai bine vîndută băutură energizantă din Marea Britanie, Red Bull, conţine aproximativ 80 mg de cofeină, echivalentul unei ceşti de cafea foarte tare.

Un studiu realizat mai devreme în acest an a sugerat că, din cauza consumului de băuturi energizante, poate creşte vîscozitatea sîngelui şi în acest fel se măreşte riscul de afecţiuni ale inimii şi de infarct. Cu toate acestea, în anul 2007, vînzările la nivel mondial de asemenea băuturi au fost de peste 4,5 miliarde de dolari.

Iar continuarea, pe Globber.ro:

Franta a respins din nou, saptamana aceasta, intrarea pe piata a bauturii energizante Red Bull, principalul motiv invocat fiind continutul excesiv de cofeina, sustinut de un studiu al Comitetului Stiintific Francez pentru Nutritie.

Interzise? Sa fie chiar atat de periculoase? Hotnews.ro ne avertizeaza:

Stii ca poti muri de o supradoza de … cofeina? Este de ajuns sa bei 6 cesti de cafea. Bauturile energizante contin mai multa cofeina concentrata decat cafeaua, asa ca trebuie sa ai mare grija. Chiar daca ti se pare ca sunt un suc, afla ca bauturile energizante contin o cantitate mult mai mare de cofeina si zahar. Daca o bautura racoritoare contine 25-40 miligrame de cofeina, bauturile energizante contin o cantitate dubla, iar atunci cand cofeina ramane in organism prea mult timp provoaca insomnie.

Cel mai mult poate afecta inima. Continutul acestor bauturi modifica tensiunea arteriala si pulsul. Daca bei cantitati mari de cofeina, bataile inimii pot deveni atat de rapide, incat risti sa-ti pui viata in pericol.

In plus, bauturile energizante te deshidrateaza. Cofeina si zaharul iti dau energie, dar nu si cantitatea de fluide de care ai nevoie. Specialistii ne sfatuiesc sa evitam aceste bauturi atunci cand facem sport. Organismul transpira si deshidratarea poate fi fatala.

Zaharul suprastimuleaza sistemul nervos, facandu-i pe oameni sa se simta plini de energie. Cand trece efectul, le este mai rau decat daca nu le-ar fi consumat si simt nevoia de mai mult zahar. Daca se obisnuiesc asa, nu fac decat sa slabeasca sistemul imunitar.

In ultimul timp e la moda sa amesteci bauturile energizante cu alcoolul. Acest amestec insa este daunator pentru inima. Energizantele contracareaza efectul alcoolului si te fac sa nu-ti mai dai seama cat de mult ai baut. Cand efectul lor trece, poti avea probleme de respiratie sau chiar poti vomita in timpul somnului.

Fiind o mare consumatoare de cafea, atunci cand am aflat ca am ramas insarcinata (de toate cele 3 ori) am renuntat imediat la ea. Motivatia era mai mare decat obisnuinta. Ma gandesc sa renunt „mai definitiv” de data asta. Adica sa beau mai rar, sa nu imi fac din ea un obicei. Pentru ca la mine cred ca e mai dificil sa renunt la un obicei decat la un drog cu acte in regula…

12 comentarii leave one →
  1. Abigail permalink
    Octombrie 15, 2008 9:30 pm

    …si totusi, nu e chiar asa:( cafeaua nu inseamna doar cofeina, compusii antioxidanti din cafeaua corect preparata sunt cu adevarat folositori. ma gandeam, candva, daca nu cumva studiile au fost un pic „masluite” sa duca la acest rezultat, ca sa se vanda mai multa cafea. pe de alta parte, la popoarele consumatoare de cafea in mod traditional, nu exista o mai mare prevalenta a cancerelor fata de restul zonelor, neconsumatoare. adevarul o fi pe undeva, dar unde? 🙂

  2. irina flo permalink
    Octombrie 15, 2008 9:39 pm

    Eu beau o cafea zilnic, n-as sta in picioare fara ea, nu cred ca e mult…

    Am cunoscut o tipa – asistenta la Municipal la neurochirurgie si mi- a zis ca saptamanal le vin tineri, adolescenti in diferite grade de coma de la bauturile energizante. Asa ca mai bine le dam chips!…

  3. Irinuk permalink
    Octombrie 15, 2008 9:40 pm

    Eu nu am baut cafea niciodata si nici nu cred ca o sa ma apuc de acum 🙂
    Tin pumnii sa te lasi „mai definitiv” de data asta!

  4. treangelsmother permalink
    Octombrie 15, 2008 10:59 pm

    Cafea consum foarte rar si atunci doar un degetar in lapte(imi place aroma), candva obisnuiam sa beau ness dar m-am lasat. Cred ca daca este consumata cu moderatie poate ajuta pe cei ce s-au obisnuit cu ea.Ceea ce m-a surprins total in articolul tau a fost paragraful cu zaharul.Eu sunt dependenta de dulciuri, mananc orice e dulce mai putin miere, fructe dulci ,biscuiti, ciocolate , creme , prajituri de orice fel, orice am la indemana si ma consider foarte irascibila in ultima vreme , oare sa existe o legatura reala intre cele doua?

  5. viatalatara permalink
    Octombrie 16, 2008 8:59 am

    Abigail, ai dreptate. Nu am mai scris despre efectele pozitive, pentru ca toata lumea le stie si apoi, nu avem nevoie sa mai convingem pe cineva 🙂 Insa (dar asta e un articol nou) cafeaua bauta de noi NU este naturala 100%. Stiati asta? Iar despre cafeaua decofeinizata, ce sa mai vorbim… O sa revin cu mai multe informatii. Sotul meu s-a lasat de cafea de curand si a trecut pe ceai verde. Iata o varianta mai sanatoasa si mai slaba in cofeina.

    Ce ma interesa pe mine in articolul asta este sa constientizam ca exista cofeina nu doar in cafea. Putem sa spunem, ca beam „doar” o cafea pe zi si totul e ok, dar nu mai punem la socoteala si cola, ceaiurile si, eventual, energizantele…

    Gabriela, si eu beau cafeaua tot cu lapte si, desigur, slaba, pentru ca alaptez. Dar, cand nu alaptam, o beam multa si tare, aveam chiar o sticluta dupa mine si mai „prizam” din cand in cand. Cat despre dulciuri… te anunt ca m-am lasat de cioclata hahaha Adica nu o mai mananc zilnic, decat foarte rar. Secretul este sa nu mai cumperi. Simplu, nu? Haha!

  6. Abigail permalink
    Octombrie 16, 2008 10:09 am

    sigur ca nu e naturala, procesarea industriala e mai greu de evitat. jos abuzul de cafea si de ciocolata! sus consumul de apa si ceai 🙂

    despre cafea + lapte nu stiu prea multe, dar despre cacao + lapte stiu sigur ca e un amestec tare indigest, f. contestat. deci – de evitat pentru cei sensibili.

  7. treangelsmother permalink
    Octombrie 16, 2008 11:25 am

    chestia cu cacaoa nu o stiam, mai ales ca ai mei toti sunt lesinati dupa ea, si nu am inlocuitor din pacate eu nu ma omor cu laptele in general desi imi place nu il pot consuma fiert pentru ca imi face revolutie in intestine…iar in ce priveste consumul de energizante la noi e inexistent, iar bauturile precum pepsi le consumam doar ocazional si doar noi cei mari.Eu sunt recunoscatoare si foarte incantata ca de cate ori vizitez acest blog(care imi e foarte drag, din pricina autoarei mai ales)aflu cate ceva nou si util. Multumesc ca pot posta comentarii aici…e o binecuvantare sa ai cu cine schimba niste pareri mai ales cand acestea nu sunt in sensul „normal”al lumii acesteia…fara sa iti fie teama ca nu esti inteles.

  8. Lorena permalink
    Octombrie 16, 2008 2:58 pm

    Ah, nici eu nu stiam despre cacao. De ce nu e buna? Tot din cauza procesarii?

    Pt. cine vrea s-o inlocuiasca, sa incerce carob. Ha, cine banuia ca roscovele din curtea scolii sunt de fapt materia prima pt. „carobul” din mag. naturiste de azi?! Noi le mancam partea verde dulceaga din jurul boabelor. Nu stiu insa daca este pe gustul tuturor:

    http://floridecires7.blogspot.com/2008/08/carob-roscove.html

    Apoi, ca tot vorbesc despre copilarie… De INCA isi aminteste cineva? Cafeaua pt. copii din radacina de cicoare. Mie chiar imi placea.

  9. gandestefrumos permalink
    Octombrie 17, 2008 12:55 am

    cred ca e o dependenta psihologica mai curand decat una fizica. e si fizica, da nu e greu de depasit… adica eu cand beam cafea ma indreptateam ca am tensiunea mica si ca am atatea de facut incat pur si simplu nu as rezista fara cafea. am renuntat la ea (dupa o perioada de abuz), iar apoi a venit o noua perioada cand mi se parea cu desavarsire imposibil de rezistat fara – zile in sir de ture de noapte cu munca intensa, iar ziua extreeeem de putin somn, in reprize. (chiar si cand beam cafea era greu de rezistat la turele astea) si totusi, fara cafea a fost chiar mai simplu. pt ca organismul isi doza energia cumva natural. iar cand nu mai exista deloc energie era semn ca trebuie sa dorm pentru ca daca nu, o sa plezneasca ceva-undeva:) sigur ca atunci cand am renuntat la cafea au fost episoade cu dureri de cap si slabiciune, dar au trecut. acum mai beau din cand in cand – f rar – cu lapte. o fi sau nu o fi sanatoasa, asta mi se pare nesemnificativ. pt ca aproape nimic nu e sanatos. citeam azi un studiu UE potrivit caruia cam jumatate din fructele si legumele din UE contin substante cancerigene. nu mai vorbesc de restul produselor. deci nu ma interesa neaparat ca nu-i sanatoasa, cat ma deranja ideea de dependenta. si nu suport ideea dependentei – fie ca e cafea, internet sau muzica 🙂

  10. Abigail permalink
    Octombrie 17, 2008 7:33 am

    iata un punct de vedere ff bun, bravo, gandestefrumos!! multe sunt bune dar nu toate sunt si de folos:) dependenta inseamna mai putina libertate.

  11. viatalatara permalink
    Octombrie 17, 2008 5:22 pm

    subscriu si eu la ce spune Ioana. exact asta simt pe pielea mea: te transofrmi in altceva. un motoras care merge pe benzina… super! numai ca noi suntem oameni, nu masini. cu cateva luni in urma ajungeam sa cad lata de oboseala tocmai pentru ca, „datorita” cafelei, nu simteam cand trebuia sa ma opresc…

    e greu sa renunti la ea tocmai pentru ca o asociezi cu momentele de relaxare, devine un mic tabiet „inofensiv”. din punctul asta de vedere, cred si eu ca dependenta psihologica e mai mare decat dependenta de cofeina.

  12. mihaela permalink
    Octombrie 19, 2008 12:41 am

    am incercat si eu de cateva ori sa ma las de cafea. am reusit sa nu beau doar 2-3 saptamani si apoi am reluat obiceiul…primul lucru pe care-l fac dimineata…ideea de dependenta ma chinuie de ceva timp si mai ales atunci cand imi propun sa postesc…mi-ar placea sa ne tii la curent cu incercarea ta de a o lasa

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: